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 |  54.4 km | 02:24:59 | 22.5 km/h日期: 2021-10-10 05:39 - 總爬升: 458 m - 平均心率: 139 - 踏頻: 71 - 卡路里: 1316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
10月累積里程 : 1238.58 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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                                           單車 (0) 賽事 (3) 最佳成績: 半馬 : 02:13:14 全馬 : 05:41:12 即將參加 :  12/01 剩餘天數 : 16 平安完賽 12/08 剩餘天數 : 23 希望破PR 03/02 剩餘天數 : 107 希望破PR 跑齡 : 1 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  4770.9 km |  29108.4 km2024 年 : 1117.3 km | 5712.2 km
朋友 (30)            里程碑 (111) 2023/01/28 swallow 完成了第 10 半馬! - 2023 鄉鎮之美馬拉松-福新宮場2023/01/28 賀！swallow 破PB - 半馬 | 02:13:142022/12/31 賀！swallow 破PB - 半馬 | 02:35:432021/12/01 恭喜 swallow 獲得 1500 推2021/01/09 恭喜 swallow 獲得 1000 推2017/12/24 賀！swallow 破PB - 全馬 | 05:41:122017/11/12 swallow 完成了初馬! - 2017 臺灣米倉田中馬拉松2017/06/03 恭喜 swallow 獲得 500 推2017/03/26 賀！swallow 破PB - 半馬 | 02:44:07 |
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