5.1 km | 00:33:33 | 06:34/km日期: 2021-06-22 20:19 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'21" / 05'55" / 06'13" / 06'23" / 07'54" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'09") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.10 km 
赤足 11號 累積 :
938.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'55" | 00:12'16" |
| 3 | 06'13" | 00:18'29" |
| 4 | 06'23" | 00:24'52" |
| 5 | 07'54" | 00:32'46" |
| 5.1 | 08'05" | 00:33'34" |
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