JAGUAR 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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6.0 km | 00:31:01 | 05:08/km

日期: 2015-01-07 16:41 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'29" / 05'19" / 05'23" / 05'18" / 03'58" / 05'07" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'27" (+01'29")

1009 / 1009

2

05'21"

(10'52")

05'19" (+01'21")

1004 / 2014

3

05'25"

(16'17")

05'22" (+01'24")

1006 / 3021

4

05'18"

(21'35")

05'17" (+01'19")

1000 / 4021

5

04'03"

(25'38")

03'58"

1020 / 5041

展開計圈分析

第5K有賺到

1月累積里程 : 230.03 km

XT 上傳 | 9 years ago

Xingchang, suwh 和其他 364 人說推

·

許志宗飆速喔

2015-01-07 20:36 ·

JAGUAR 志宗晚安，好久不見

2015-01-07 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'23"	00:16'11"
4	05'18"	00:21'29"
5	03'58"	00:25'27"
6	05'07"	00:30'34"
6.0	12'09"	00:31'01"

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