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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    7.5 km | 00:46:27 | 06:11/km
    日期: 2021-01-29 06:49 - 地點: 綠園道 - 天氣: 🔅 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 06'50" / 06'25" / 08'17" / 06'18" / 06'00" / 05'56" / 05'59" / 05'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'48" (+00'52")1000 / 1000
    2
    06'24"  (13'13")
    		06'24" (+00'28")1000 / 2000
    3
    06'11"  (19'24")
    		06'11" (+00'15")1000 / 3000
    4
    06'18"  (25'43")
    		06'18" (+00'22")1000 / 4000
    5
    06'00"  (31'43")
    		06'00" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (37'39")
    		05'56"1000 / 6000
    7
    05'59"  (43'38")
    		05'59" (+00'03")1000 / 7000
    8
    02'48"  (46'27")
    		05'39" 496 / 7496
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    亂跑的一點小驚奇🌼😊

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 216.32 km Mizuno rider 19白 累積 : 1565.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    黃小隆, 阿志 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    陳良 早安晨運☕️、小確辛驚喜！🤩
    2021-01-29 09:13 ·
     1 個人推
    David Nini. 恭喜月跑量破二百唷！這朵花加上濛濛的背景，真美！早安～小週末運動愉快^ ^
    2021-01-29 09:31 ·
     1 個人推
    張清榮 早安安，小週末運動愉快，晨運身心愉悅，讚哦，加油
    2021-01-29 11:18 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini午安～
    小驚奇～好運氣😃
    週五愉快😃
    2021-01-29 11:59 ·
     1 個人推
    金賀菈 午安Nini美女小週末快樂～
    好美的花很朦朧喲😍
    2021-01-29 12:08 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安～晨跑愉快😄
    與白色小花偶遇開心喜悅。😄👍👍
    2021-01-29 12:22 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) Nini午安~逆光下的花兒，顯得嬌柔嫵媚😚😚

    中午用餐愉快哦~🙂
    2021-01-29 12:23 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,晚安好，好美麗平淡的景色
    2021-01-29 18:22 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 運動愉快
    2021-01-29 19:18 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) Nini晚安，小周末順心、晨跑愉悅。
    每天都會期望妳的照片，每張都拍的很棒。
    2021-01-29 21:35 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini晚安～花的紋路清楚，尤其上升的太陽，有朝氣😃！
    2021-01-29 22:09 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安運動愉快好心情 !
    2021-01-29 22:18 ·
     1 個人推
    陳向榮 週末愉快喔！
    2021-01-30 16:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'25"00:13'15"
    308'17"00:21'32"
    406'18"00:27'50"
    506'00"00:33'50"
    605'56"00:39'46"
    705'59"00:45'45"
    7.505'40"00:48'34"

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