4.7 km | 00:31:11 | 06:36/km日期: 2020-12-16 05:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'46" / 05'21" / 06'19" / 05'29" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+04'54") | 718 / 4718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.30 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
15590.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'21" | 00:12'07" |
| 3 | 06'19" | 00:18'26" |
| 4 | 05'29" | 00:23'55" |
| 4.7 | 13'57" | 00:33'57" |
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