10.1 km | 01:05:31 | 06:28/km日期: 2020-09-04 17:51 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11864 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'05" / 06'12" / 06'15" / 06'04" / 06'03" / 06'35" / 06'41" / 06'40" / 06'29" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2001 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'19") | 1001 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'10" | 1001 / 4004 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 5004 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6004 | 184 / 87 |
| 7 | | 06'48" (+00'38") | 1001 / 7006 | 182 / 80 |
| 8 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 8006 | 180 / 80 |
| 9 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 9006 | 184 / 79 |
| 10 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 10007 | 183 / 84 |
| 11 | | 07'10" (+01'00") | 106 / 10114 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.61 km 
Brooks HYPERION ELITE 累積 :
102.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 06'12" | 00:18'45" |
| 4 | 06'15" | 00:25'00" |
| 5 | 06'04" | 00:31'04" |
| 6 | 06'03" | 00:37'07" |
| 7 | 06'35" | 00:43'42" |
| 8 | 06'41" | 00:50'23" |
| 9 | 06'40" | 00:57'03" |
| 10 | 06'29" | 01:03'32" |
| 10.1 | 17'14" | 01:05'31" |
10853.0 km | 
492.1 km
留言 
展開計圈分析
