Stanley Lei 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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7.7 km | 00:56:24 | 07:19/km

日期: 2020-08-02 08:32 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 請/陰 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 07'22" / 06'58" / 07'20" / 07'10" / 07'31" / 07'26" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'39"

989 / 989

2

07'19"

(13'54")

07'16" (+00'37")

1004 / 1993

3

07'06"

(21'00")

06'59" (+00'20")

1015 / 3008

4

07'20"

(28'20")

07'20" (+00'41")

997 / 4006

5

07'10"

(35'30")

07'08" (+00'29")

1004 / 5011

展開計圈分析

宜蘭

Stanley Lei

·

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Stanley Lei

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宜蘭

Stanley Lei

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宜蘭

Stanley Lei

·

員山河堤109#8-1

8月累積里程 : 12.85 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

凱, Arnold Tsai 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'22"	00:14'02"
3	06'58"	00:21'00"
4	07'20"	00:28'20"
5	07'10"	00:35'30"
6	07'31"	00:43'01"
7	07'26"	00:50'27"
7.7	07'39"	00:55'58"

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