5.8 km | 00:51:25 | 08:49/km日期: 2020-07-10 17:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 7788 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'53" / 08'50" / 08'17" / 07'45" / 06'40" / 13'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'05" (+02'11") | 1000 / 1000 | 149 / 73 |
2 | | 08'54" (+02'00") | 1001 / 2001 | 153 / 72 |
3 | | 08'28" (+01'34") | 1000 / 3001 | 167 / 70 |
4 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 4002 | 174 / 73 |
5 | | 06'54" | 1001 / 5004 | 166 / 87 |
6 | | 12'21" (+05'27") | 822 / 5826 | 110 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.00 km 361度 FEISU 2 累積 :
176.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'50" | 00:17'43" |
3 | 08'17" | 00:26'00" |
4 | 07'45" | 00:33'45" |
5 | 06'40" | 00:40'25" |
5.8 | 13'18" | 00:51'25" |