吳政諭 2014/09/30 訓練日誌

吳政諭台南
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吳政諭

10.5 km | 01:21:40 | 07:45/km

日期: 2014-09-30 19:57 - 地點: 億載金城 - 天氣: 非常涼爽 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'05" / 08'20" / 08'05" / 08'03" / 07'38" / 07'41" / 07'17" / 07'34" / 07'16" / 07'24" / 08'14" /

舒服的10k入袋

9月累積里程 : 54.50 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 10 years ago

史玉遷和 Liang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'20"	00:16'25"
3	08'05"	00:24'30"
4	08'03"	00:32'33"
5	07'38"	00:40'11"
6	07'41"	00:47'52"
7	07'17"	00:55'09"
8	07'34"	01:02'43"
9	07'16"	01:09'59"
10	07'24"	01:17'23"
10.5	08'13"	01:21'40"

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