10.0 km | 00:44:19 | 04:25/km日期: 2020-04-12 06:12 - 地點: 北大田徑場。 - 天氣: 又是雨天。 - 平均心率: 172 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 05'09" / 04'39" / 04'28" / 04'20" / 04'21" / 04'20" / 04'16" / 04'19" / 04'20" / 04'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'57" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.54 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
1840.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'39" | 00:09'48" |
| 3 | 04'28" | 00:14'16" |
| 4 | 04'20" | 00:18'36" |
| 5 | 04'21" | 00:22'57" |
| 6 | 04'20" | 00:27'17" |
| 7 | 04'16" | 00:31'33" |
| 8 | 04'19" | 00:35'52" |
| 9 | 04'20" | 00:40'12" |
| 10 | 04'06" | 00:44'18" |
| 10.0 | 03'01" | 00:44'20" |
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