5.3 km | 00:33:06 | 06:11/km日期: 2020-03-01 15:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'58" / 06'08" / 06'20" / 06'11" / 06'18" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'26") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.49 km 
SKECHERS 55216/BLLM 累積 :
1491.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'08" | 00:12'06" |
| 3 | 06'20" | 00:18'26" |
| 4 | 06'11" | 00:24'37" |
| 5 | 06'18" | 00:30'55" |
| 5.3 | 06'22" | 00:33'06" |
3449.1 km | 
3406.1 km
留言 
