AlomarTseng 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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6.9 km | 00:41:08 | 05:55/km

日期: 2014-08-25 22:44 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'57" / 05'22" / 05'52" / 06'03" / 06'22" / 05'58" / 05'53" /

8月累積里程 : 38.37 km

New Balance MR360D1 累積 : 551.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, Shauna Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'22"	00:11'19"
3	05'52"	00:17'11"
4	06'03"	00:23'14"
5	06'22"	00:29'36"
6	05'58"	00:35'34"
6.9	05'53"	00:41'08"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

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10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

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1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

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2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

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10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

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10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km

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10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km

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10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

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1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

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