11.2 km | 01:20:52 | 07:12/km日期: 2020-01-05 15:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 14488 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 07'55" / 07'07" / 07'11" / 07'02" / 06'55" / 07'05" / 07'03" / 07'07" / 07'11" / 07'53" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'07") | 1004 / 1004 | 177 / 80 |
| 2 | | 07'56" (+01'00") | 1006 / 2010 | 175 / 71 |
| 3 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 3010 | 179 / 78 |
| 4 | | 07'12" (+00'16") | 1006 / 4017 | 177 / 78 |
| 5 | | 06'56" | 1002 / 5019 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'58" (+00'02") | 1001 / 6021 | 181 / 78 |
| 7 | | 07'03" (+00'07") | 1002 / 7024 | 179 / 78 |
| 8 | | 07'00" (+00'04") | 1006 / 8030 | 180 / 79 |
| 9 | | 07'04" (+00'08") | 1005 / 9036 | 180 / 78 |
| 10 | | 07'10" (+00'14") | 1001 / 10037 | 181 / 76 |
| 11 | | 07'52" (+00'56") | 1003 / 11041 | 180 / 70 |
| 12 | | 05'47" | 210 / 11251 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'55" | 00:14'59" |
| 3 | 07'07" | 00:22'06" |
| 4 | 07'11" | 00:29'17" |
| 5 | 07'02" | 00:36'19" |
| 6 | 06'55" | 00:43'14" |
| 7 | 07'05" | 00:50'19" |
| 8 | 07'03" | 00:57'22" |
| 9 | 07'07" | 01:04'29" |
| 10 | 07'11" | 01:11'40" |
| 11 | 07'53" | 01:19'33" |
| 11.2 | 06'16" | 01:20'52" |
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