jeremyHHchen 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
ID 380655

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5.0 km | 00:52:07 | 10:19/km

日期: 2019-12-09 21:07 - 地點: 大安森林公園快走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 09'20" / 08'28" / 10'44" / 10'57" / 12'10" / 09'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.30 km

Adidas adizero adios 3 累積 : 1606.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'28"	00:17'48"
3	10'44"	00:28'32"
4	10'57"	00:39'29"
5	12'10"	00:51'39"
5.0	10'04"	00:52'07"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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