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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    8.2 km | 00:48:16 | 05:53/km
    日期: 2019-10-15 06:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 08'22" / 07'10" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 05'28" / 05'42" / 05'38" / 05'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'35" (+01'07")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'38")
    		06'02" (+00'34")1000 / 2000
    3
    05'58"  (18'36")
    		05'58" (+00'30")1000 / 3000
    4
    05'56"  (24'32")
    		05'56" (+00'28")1000 / 4000
    5
    05'52"  (30'24")
    		05'52" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (35'53")
    		05'28"1000 / 6000
    7
    05'41"  (41'35")
    		05'41" (+00'13")1000 / 7000
    8
    05'38"  (47'13")
    		05'38" (+00'10")1000 / 8000
    9
    01'03"  (48'16")
    		05'38" (+00'10")187 / 8187
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~
    又能用上感覺"非常棒"的符號
    因為難得 就多貼一點
    😃😃😃😃😃😃😃

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 187.80 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Tony Lin, Ronald 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    Edward H 早安，晨跑運動愉快。
    2019-10-15 07:26 ·
     1 個人推
    張艾迪 早安Nini，旭日普照光茫難得的景，妳就多享受吧！5分速欸，週二運動愉快
    2019-10-15 07:30 ·
     1 個人推
    み が 真美！早安，運動愉快
    2019-10-15 07:58 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 晨跑愉快😁
    2019-10-15 08:20 ·
     1 個人推
    姚大中 早安
    晨跑愉快
    2019-10-15 08:27 ·
     1 個人推
    陳世杰 早安
    2019-10-15 08:37 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 早 很棒的速度衝勁十足
    2019-10-15 08:40 ·
     1 個人推
    歐巴 祝 好心情
    2019-10-15 08:41 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 運動是快樂的泉源～一起加油！
    祝 週二愉快 心怡自在 ^_^
    2019-10-15 08:53 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，晨跑運動愉快
    2019-10-15 09:32 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini早安~運動愉快，這是夕陽or日出很美。
    2019-10-15 10:18 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,早安好，真美的風景
    2019-10-15 10:30 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini午安~
    今天的狀況非常棒👍
    週二運動愉快~
    2019-10-15 12:18 ·
     1 個人推
    Abel Nini午安～真的好多的貼圖笑臉，真可愛⋯⋯週二工作順心愉快
    2019-10-15 13:36 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-10-15 18:53 ·
    莊英超 晚安 運動愉快
    2019-10-15 21:15 ·
     1 個人推
    陳龍辰 晚安Nini，跑步愉快！
    2019-10-15 21:43 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini晚安，難得這麼晚向妳互道晚安，祝有個愉快美好的夜晚。
    2019-10-15 21:52 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-10-15 21:58 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 😃😃😃😃😃
    2019-10-16 10:32 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨跑愉悅順暢！
    2019-10-21 19:22 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'22"00:08'22"
    207'10"00:15'32"
    305'58"00:21'30"
    405'56"00:27'26"
    505'53"00:33'19"
    605'28"00:38'47"
    705'42"00:44'29"
    805'38"00:50'07"
    8.205'41"00:51'11"

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