6.0 km | 00:38:55 | 06:29/km日期: 2019-07-15 19:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6856 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'55" / 06'03" / 06'05" / 06'11" / 05'55" / 08'44" / 00'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'01") | 1001 / 1001 | 172 / 97 |
2 | | 06'01" (+00'07") | 1005 / 2006 | 173 / 95 |
3 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3007 | 172 / 95 |
4 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 4008 | 174 / 93 |
5 | | 05'54" | 1000 / 5009 | 174 / 97 |
6 | | 08'46" (+02'52") | 997 / 6006 | 185 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
237.02 km running adidas 累積 :
625.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'03" | 00:11'58" |
3 | 06'05" | 00:18'03" |
4 | 06'11" | 00:24'14" |
5 | 05'55" | 00:30'09" |
6 | 08'44" | 00:38'53" |
6.0 | -11'-6" | 00:38'55" |