10.0 km | 00:43:24 | 04:20/km日期: 2019-05-21 18:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'45" / 04'16" / 04'23" / 04'23" / 04'03" / 05'18" / 04'08" / 04'02" / 04'17" / 03'47" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'46" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.56 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1454.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'16" | 00:09'01" |
| 3 | 04'23" | 00:13'24" |
| 4 | 04'23" | 00:17'47" |
| 5 | 04'03" | 00:21'50" |
| 6 | 05'18" | 00:27'08" |
| 7 | 04'08" | 00:31'16" |
| 8 | 04'02" | 00:35'18" |
| 9 | 04'17" | 00:39'35" |
| 10 | 03'47" | 00:43'22" |
| 10.0 | 02'31" | 00:43'24" |
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