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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    7.8 km | 00:50:44 | 06:31/km
    日期: 2019-04-12 05:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 06'57" / 06'49" / 09'06" / 06'22" / 06'27" / 09'55" / 07'06" / 10'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'56"  (06'56")
    		06'56" (+00'38")1000 / 1000
    2
    06'49"  (13'46")
    		06'49" (+00'31")1000 / 2000
    3
    06'45"  (20'31")
    		06'45" (+00'27")1000 / 3000
    4
    06'22"  (26'54")
    		06'22" (+00'04")1000 / 4000
    5
    06'26"  (33'21")
    		06'26" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'31"  (39'52")
    		06'31" (+00'13")1000 / 6000
    7
    06'18"  (46'10")
    		06'18"1000 / 7000
    8
    04'33"  (50'44")
    		05'55" 769 / 7769
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    藿香薊花~
    不問谷哥還真不知是哪位😃

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 184.17 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    林世川, 朱宸治 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    阿志 Nini 早安 晨跑舒暢愉快
    2019-04-12 07:37 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，晨跑愉快😀😀
    2019-04-12 07:46 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女早安七七七乳加巧克力， 等一下記得要去買，哈哈哈哈，
    2019-04-12 07:56 ·
     1 個人推
    飛龍 NiNi 小週末天涼運動舒服愉快！
    2019-04-12 08:11 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini早安~
    真幽默哦!谷哥真是好幫手，考不倒它~全年無休啊~😂😂😂
    運動好心情!
    2019-04-12 08:33 ·
     1 個人推
    羅吉偉 早安
    2019-04-12 08:39 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！晨跑777愉快！
    2019-04-12 08:47 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，777晨跑運動愉快。
    2019-04-12 09:11 ·
     1 個人推
    恩雅 Nini姐早安，小周末晨跑跑愉快。
    2019-04-12 09:36 ·
     1 個人推
    David Nini. 早安～小週末運動愉快^ ^
    2019-04-12 09:38 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini是品學兼優的👉好學生
    2019-04-12 09:38 ·
     1 個人推
    李明良 Nini早安，777祝妳天天lucky day
    2019-04-12 11:07 ·
     1 個人推
    Water man 哈~只讚嘆估狗大神~~
    2019-04-12 12:03 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安好，又是777妳真厲害
    2019-04-12 14:38 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安 運動愉快
    2019-04-12 16:07 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini妳好，總是會想向妳問個好與祝福。
    2019-04-12 17:09 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 777😂
    2019-04-12 17:17 ·
     1 個人推
    陳在勉 Nini 晚安 小週末運動愉快🤗
    2019-04-12 20:15 ·
     1 個人推
    陳龍辰 晚安，跑步愉快！
    2019-04-12 21:08 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安Nini，花海一片一定漂釀，香花得配美人，小週末愉快！
    2019-04-12 21:41 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 運動愉快
    2019-04-12 22:15 ·
     1 個人推
    黃小隆 照片拍給谷哥看嗎🤣
    2019-04-14 16:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    206'49"00:13'46"
    309'06"00:22'52"
    406'22"00:29'14"
    506'27"00:35'41"
    609'55"00:45'36"
    707'06"00:52'42"
    7.810'27"01:00'45"

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