8.1 km | 00:55:03 | 06:46/km日期: 2019-03-09 07:41 - 平均心率: 70 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'09" / 05'20" / 19'16" / 04'22" / 05'39" / 564'43" / 19'46" / 05'48" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+01'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'39" (+03'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'10" (+09'49") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'55" (+01'34") | 1000 / 8000 |
9 | | 03'38" | 129 / 8129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 625.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'20" | 00:10'29" |
3 | 19'16" | 00:29'45" |
4 | 04'22" | 00:34'07" |
5 | 05'39" | 00:39'46" |
6 | 564'43" | 10:04'29" |
7 | 19'46" | 10:24'15" |
8 | 05'48" | 10:30'03" |
8.1 | 03'35" | 10:30'31" |