10.6 km | 01:02:17 | 05:51/km日期: 2019-03-01 05:11 - 平均心率: 74 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'00" / 07'47" / 05'37" / 07'03" / 05'24" / 05'40" / 05'17" / 05'47" / 05'42" / 05'34" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'24") | 631 / 10631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 625.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 07'47" | 00:12'47" |
| 3 | 05'37" | 00:18'24" |
| 4 | 07'03" | 00:25'27" |
| 5 | 05'24" | 00:30'51" |
| 6 | 05'40" | 00:36'31" |
| 7 | 05'17" | 00:41'48" |
| 8 | 05'47" | 00:47'35" |
| 9 | 05'42" | 00:53'17" |
| 10 | 05'34" | 00:58'51" |
| 10.6 | 05'26" | 01:02'17" |
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