15.5 km | 01:19:44 | 05:08/km日期: 2019-01-22 17:53 - 地點: 高速公路橋下到大漢橋下來回一圈 - 平均心率: 185 - 卡路里: 978 Cal - 總步數: 15558 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'19" / 05'07" / 04'53" / 04'52" / 05'08" / 05'03" / 05'10" / 05'23" / 05'09" / 05'09" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'01" / 05'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'28") | 1004 / 1004 | 191 / 98 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1006 / 2011 | 194 / 101 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1008 / 3020 | 195 / 103 |
| 4 | | 04'50" | 1002 / 4022 | 197 / 104 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1001 / 5024 | 194 / 99 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 1005 / 6029 | 195 / 101 |
| 7 | | 05'08" (+00'18") | 1006 / 7035 | 195 / 99 |
| 8 | | 05'22" (+00'32") | 1002 / 8038 | 194 / 95 |
| 9 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 9039 | 195 / 99 |
| 10 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 10039 | 194 / 100 |
| 11 | | 05'07" (+00'17") | 1006 / 11046 | 196 / 99 |
| 12 | | 05'08" (+00'18") | 1004 / 12051 | 194 / 99 |
| 13 | | 05'09" (+00'19") | 1008 / 13060 | 196 / 98 |
| 14 | | 05'01" (+00'11") | 1009 / 14070 | 195 / 101 |
| 15 | | 05'05" (+00'15") | 1008 / 15078 | 196 / 100 |
| 16 | | 05'03" (+00'13") | 527 / 15605 | 192 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.84 km 
亞瑟士 Contend5 累積 :
525.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'07" | 00:10'26" |
| 3 | 04'53" | 00:15'19" |
| 4 | 04'52" | 00:20'11" |
| 5 | 05'08" | 00:25'19" |
| 6 | 05'03" | 00:30'22" |
| 7 | 05'10" | 00:35'32" |
| 8 | 05'23" | 00:40'55" |
| 9 | 05'09" | 00:46'04" |
| 10 | 05'09" | 00:51'13" |
| 11 | 05'07" | 00:56'20" |
| 12 | 05'10" | 01:01'30" |
| 13 | 05'12" | 01:06'42" |
| 14 | 05'01" | 01:11'43" |
| 15 | 05'08" | 01:16'51" |
| 15.5 | 05'27" | 01:19'44" |
22224.4 km | 
609.9 km
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