Lulu 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lulu 台南
ID 369293

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10.0 km | 01:08:23 | 06:50/km

日期: 2019-01-15 18:53 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'52" / 06'24" / 06'27" / 06'45" / 06'37" / 07'12" / 06'46" / 06'49" / 06'55" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 51.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jim, 黃鈺隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'24"	00:14'16"
3	06'27"	00:20'43"
4	06'45"	00:27'28"
5	06'37"	00:34'05"
6	07'12"	00:41'17"
7	06'46"	00:48'03"
8	06'49"	00:54'52"
9	06'55"	01:01'47"
10.0	06'27"	01:08'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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