7.1 km | 00:44:04 | 06:13/km日期: 2018-11-02 06:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'59" / 06'16" / 08'08" / 06'23" / 05'54" / 07'34" / 07'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 858 / 6858 |
| 8 | | 05'50" | 212 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.72 km 
asics Gel-Kayano23神秘紫 累積 :
342.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 06'16" | 00:16'15" |
| 3 | 08'08" | 00:24'23" |
| 4 | 06'23" | 00:30'46" |
| 5 | 05'54" | 00:36'40" |
| 6 | 07'34" | 00:44'14" |
| 7 | 07'47" | 00:52'01" |
| 7.1 | 05'40" | 00:52'25" |
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