10.0 km | 00:47:32 | 04:44/km日期: 2018-10-16 17:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 05'15" / 04'38" / 04'35" / 04'23" / 05'14" / 04'36" / 04'30" / 04'23" / 04'04" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'47" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.24 km 
虎走6 Asics TARTHERZEAL 6 WIDE 累積 :
327.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'15" | 00:11'05" |
| 3 | 04'38" | 00:15'43" |
| 4 | 04'35" | 00:20'18" |
| 5 | 04'23" | 00:24'41" |
| 6 | 05'14" | 00:29'55" |
| 7 | 04'36" | 00:34'31" |
| 8 | 04'30" | 00:39'01" |
| 9 | 04'23" | 00:43'24" |
| 10 | 04'04" | 00:47'28" |
| 10.0 | 02'48" | 00:47'33" |
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