10.2 km | 00:58:14 | 05:43/km日期: 2018-10-03 19:17 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 11630 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'49" / 05'39" / 06'01" / 05'53" / 05'35" / 05'40" / 05'25" / 05'29" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'28") | 1007 / 1007 | 195 / 86 |
2 | | 05'48" (+00'23") | 1004 / 2012 | 198 / 86 |
3 | | 05'48" (+00'23") | 1001 / 3013 | 197 / 87 |
4 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 4015 | 200 / 87 |
5 | | 06'00" (+00'35") | 1001 / 5016 | 199 / 83 |
6 | | 05'53" (+00'28") | 1008 / 6024 | 198 / 85 |
7 | | 05'33" (+00'08") | 1006 / 7031 | 201 / 89 |
8 | | 05'36" (+00'11") | 1009 / 8041 | 203 / 87 |
9 | | 05'25" | 1005 / 9047 | 201 / 91 |
10 | | 05'25" | 1001 / 10049 | 200 / 91 |
11 | | 04'52" | 174 / 10223 | 207 / 99 |
10月累積里程 :
65.61 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'50" | 00:11'46" |
3 | 05'49" | 00:17'35" |
4 | 05'39" | 00:23'14" |
5 | 06'01" | 00:29'15" |
6 | 05'53" | 00:35'08" |
7 | 05'35" | 00:40'43" |
8 | 05'40" | 00:46'23" |
9 | 05'25" | 00:51'48" |
10 | 05'29" | 00:57'17" |
10.2 | 05'26" | 00:58'14" |