aron lee 2014/03/26 訓練日誌

aron lee 新竹
ID 8985

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aron lee

10.0 km | 00:50:56 | 05:05/km

日期: 2014-03-26 07:57 - 天氣: 熱 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 04'48" / 04'48" / 05'12" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'24" / 05'12" / 04'26" /

3月累積里程 : 165.38 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉軒吟, Dennis Guo 和其他 36 人說推

留言

好野人（GARY）好快的速度！嚇了我一下，幾天沒有跑了，一跑，就是這樣的速度與距離。叫你第一名。

2014-03-26 14:07 ·

aron lee 裕鈞大:謝謝鼓勵，你的嘴巴真的很甜，一定很多女生喜歡你，想不到跑步可以強身外還可以學習嘴泡，你的嘴泡越來越厲害了，我要向你學習，可以教我嗎？3Q

2014-03-26 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'48"	00:09'36"
3	05'12"	00:14'48"
4	05'00"	00:19'48"
5	05'08"	00:24'56"
6	05'04"	00:30'00"
7	05'04"	00:35'04"
8	05'12"	00:40'16"
9	05'24"	00:45'40"
10	05'12"	00:50'52"
10.0	04'19"	00:50'56"

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成績 : 04:56:26

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