7.0 km | 00:41:07 | 05:51/km日期: 2018-08-16 06:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 06'12" / 06'01" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+03'16") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'49" | 00:11'24" |
| 3 | 05'53" | 00:17'17" |
| 4 | 05'49" | 00:23'06" |
| 5 | 05'46" | 00:28'52" |
| 6 | 06'12" | 00:35'04" |
| 7 | 06'01" | 00:41'05" |
| 7.0 | 08'51" | 00:41'15" |
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