Sunny 2018/08/03 訓練日誌

Sunny 新北市
ID 287584

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母子鱷魚氣墊拖鞋 N30綠35
已使用了 1 年 11 個月 23 天
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mizuno wave inspire 15
已使用了 5 年 3 個月 7 天
共跑了 443.5 km
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母子鱷魚氣墊拖鞋 BN68寶藍35
已使用了 5 年 8 個月 14 天
共跑了 8.8 km
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mizuno wave emperor 2
已使用了 6 年 2 個月 22 天
共跑了 757.1 km
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母子鱷魚氣墊拖鞋 BN98黃35
已使用了 6 年 4 個月 10 天
共跑了 23.3 km
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母子鱷魚氣墊拖鞋 N30黃35
已使用了 6 年 9 個月 3 天
共跑了 31.4 km
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Brooks Pure Flow 6
已使用了 6 年 11 個月 9 天
共跑了 2098.5 km
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asics LADY TARTHERZEAL 5
已使用了 7 年 8 個月 2 天
共跑了 2328.1 km
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New Balance WRUSHPJ2
已使用了 7 年 9 個月 27 天
共跑了 854.2 km
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Sunny 赤足
已使用了 8 年 1 個月 16 天
共跑了 39.4 km
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母子鱷魚氣墊拖鞋N30水藍35
已使用了 8 年 2 個月 2 天
共跑了 198.5 km
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Nike 683635-008
已使用了 8 年 4 個月 4 天
共跑了 759.8 km
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最佳成績:

全馬 : 03:48:50

半馬 : 01:43:04

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7674.2 km |

3.9 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
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Sunny

7.0 km | 00:37:46 | 05:22/km

日期: 2018-08-03 19:29 - 地點: 福營國中(五) - 天氣: 雨後 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 96 cm - 總步數: 7303 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'18" / 05'24" / 05'27" / 05'21" / 05'18" / 05'30" / 180'00" /

新北市

Sunny

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疲勞！

8月累積里程 : 231.63 km

asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 : 2328.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

林慧君, 黃智宏和其他 20 人說推

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Ming Yeh 運動愉快。

2018-08-04 09:18 ·

1 個人推

Sunny 明哥午安！運動愉快！

2018-08-04 12:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'24"	00:10'42"
3	05'27"	00:16'09"
4	05'21"	00:21'30"
5	05'18"	00:26'48"
6	05'30"	00:32'18"
7.0	05'32"	00:37'42"

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