9.7 km | 00:54:55 | 05:41/km日期: 2018-07-24 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 05'41" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 658 / 9658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 149~181 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 181~204 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 204~211 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 211~224 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 224~230 | 97.5~100% |
| 最大心率為230 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 05'37" | 00:23'08" |
| 5 | 05'33" | 00:28'41" |
| 6 | 05'38" | 00:34'19" |
| 7 | 05'36" | 00:39'55" |
| 8 | 05'42" | 00:45'37" |
| 9 | 05'41" | 00:51'18" |
| 9.7 | 07'37" | 00:56'19" |
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