5.7 km | 00:41:18 | 07:13/km日期: 2018-07-22 19:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 07'10" / 06'05" / 06'20" / 10'07" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+05'40") | 717 / 5717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'10" | 00:13'05" |
| 3 | 06'05" | 00:19'10" |
| 4 | 06'20" | 00:25'30" |
| 5 | 10'07" | 00:35'37" |
| 5.7 | 15'40" | 00:46'52" |
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