Stanley Lei 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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7.4 km | 00:51:28 | 06:56/km

日期: 2018-07-17 20:24 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'34" / 07'48" / 06'39" / 06'33" / 06'46" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06"

997 / 997

2

06'10"

(12'15")

06'09" (+00'03")

1001 / 1999

3

06'34"

(18'49")

06'37" (+00'31")

992 / 2991

4

07'47"

(26'36")

07'45" (+01'39")

1003 / 3994

5

06'46"

(33'22")

06'41" (+00'35")

1012 / 5006

展開計圈分析

宜蘭

Stanley Lei

·

員山河堤107#7-3

7月累積里程 : 44.67 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

YANG YAW-DONG, 張慶忠和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'34"	00:18'55"
4	07'48"	00:26'43"
5	06'39"	00:33'22"
6	06'33"	00:39'55"
7	06'46"	00:46'41"
7.4	06'25"	00:49'19"

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朋友動態

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