7.0 km | 00:38:32 | 05:29/km日期: 2018-06-18 05:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'25" / 05'40" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'33" / 06'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 149~181 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 181~204 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 204~211 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 211~224 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 224~230 | 97.5~100% |
| 最大心率為230 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'40" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'30" | 00:22'02" |
| 5 | 05'28" | 00:27'30" |
| 6 | 05'33" | 00:33'03" |
| 7 | 06'45" | 00:39'48" |
| 7.0 | 03'18" | 00:39'50" |
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