Stanley Lei 2018/05/22 訓練日誌

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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Stanley Lei

10.3 km | 01:16:11 | 07:23/km

日期: 2018-05-22 19:15 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'56" / 06'55" / 06'55" / 07'04" / 06'54" / 09'16" / 07'15" / 07'14" / 07'44" / 07'21" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'56"

(06'56")

06'54" (+00'04")

1002 / 1002

06'47"

(13'43")

06'50"

991 / 1994

07'03"

(20'46")

06'57" (+00'07")

1012 / 3006

07'04"

(27'50")

07'02" (+00'12")

1003 / 4009

06'54"

(34'44")

06'56" (+00'06")

993 / 5003

展開計圈分析

宜蘭

Stanley Lei

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員山河堤107#5-6

5月累積里程 : 102.54 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

朱楊斌, 威諾和其他 19 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'55"	00:13'51"
3	06'55"	00:20'46"
4	07'04"	00:27'50"
5	06'54"	00:34'44"
6	09'16"	00:44'00"
7	07'15"	00:51'15"
8	07'14"	00:58'29"
9	07'44"	01:06'13"
10	07'21"	01:13'34"
10.3	07'03"	01:15'41"

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