11.1 km | 01:20:33 | 07:16/km日期: 2018-05-20 05:42 - 地點: 巡產水 - 天氣: 不熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 13630 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'02" / 08'05" / 07'39" / 06'53" / 06'46" / 06'40" / 06'19" / 06'20" / 06'56" / 06'40" / 07'15" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'01" (+03'46") | 1002 / 1002 | 158 / 63 |
| 2 | | 08'03" (+01'48") | 1002 / 2004 | 165 / 75 |
| 3 | | 07'36" (+01'21") | 1005 / 3010 | 167 / 78 |
| 4 | | 06'50" (+00'35") | 1005 / 4015 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 5016 | 170 / 86 |
| 6 | | 06'40" (+00'25") | 1008 / 6025 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'15" | 1006 / 7031 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'18" (+00'03") | 1007 / 8038 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'53" (+00'38") | 1006 / 9045 | 171 / 84 |
| 10 | | 06'38" (+00'23") | 1002 / 10048 | 172 / 87 |
| 11 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 11049 | 169 / 82 |
| 12 | | 12'35" (+06'20") | 75 / 11124 | 181 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.54 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'05" | 00:18'07" |
| 3 | 07'39" | 00:25'46" |
| 4 | 06'53" | 00:32'39" |
| 5 | 06'46" | 00:39'25" |
| 6 | 06'40" | 00:46'05" |
| 7 | 06'19" | 00:52'24" |
| 8 | 06'20" | 00:58'44" |
| 9 | 06'56" | 01:05'40" |
| 10 | 06'40" | 01:12'20" |
| 11 | 07'15" | 01:19'35" |
| 11.1 | 12'49" | 01:20'33" |
20534.5 km | 
47989.0 km
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