Nini Chen 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
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7.5 km | 00:47:17 | 06:18/km

日期: 2018-03-01 06:38 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'11" / 04'40" / 05'33" / 05'36" / 10'28" / 07'32" / 00'13" / 05'48" / 02'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

05'29" (+00'24")

1195 / 1195

2

06'32"

(13'06")

05'44" (+00'39")

1136 / 2331

3

06'07"

(19'13")

05'15" (+00'10")

1164 / 3496

4

13'15"

(32'28")

06'39" (+01'34")

1990 / 5487

5

07'32"

(40'00")

05'05"

1480 / 6968

展開計圈分析

台中

Nini Chen

·

今天太陽起得早☀...好刺眼啊！
這個月要拼一點↖(^ω^)↗

(昨天的騎騎🚲 走走晃晃🌺)

3月累積里程 : 204.02 km

MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 6 years ago

王進星, Kendy 和其他 45 人說推

·

觀看另 15 則留言

侯仁伯 Nini早~在農曆7月夜晚跑比較有挑戰性…呵呵～

2018-03-02 01:43 ·

無聲貓腳印運動愉快

2018-03-02 13:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	04'40"	00:10'51"
3	05'33"	00:16'24"
4	05'36"	00:22'00"
5	10'28"	00:32'28"
6	07'32"	00:40'00"
7	00'13"	00:40'13"
8	05'48"	00:46'01"
7.5	-2'-32"	00:47'17"

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