宋正一 2014/01/13 訓練日誌

宋正一高雄
ID 84215

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宋正一

10.0 km | 01:10:54 | 07:03/km

日期: 2014-01-13 07:53 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 07'21" / 07'16" / 07'15" / 07'19" / 07'04" / 06'54" / 06'50" / 07'02" / 06'57" / 06'41" / 06'24" /

1月累積里程 : 193.12 km

saucony virrata 20175-7 累積 : 374.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

霱兒, 黃燦明和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'16"	00:14'37"
3	07'15"	00:21'52"
4	07'19"	00:29'11"
5	07'04"	00:36'15"
6	06'54"	00:43'09"
7	06'50"	00:49'59"
8	07'02"	00:57'01"
9	06'57"	01:03'58"
10	06'41"	01:10'39"
10.0	06'23"	01:10'54"

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成績 : 04:56:26

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