8.0 km | 00:48:21 | 06:01/km日期: 2018-01-21 06:59 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'40" / 07'37" / 05'50" / 06'22" / 10'24" / 06'47" / 08'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 07'37" | 00:18'58" |
| 4 | 05'50" | 00:24'48" |
| 5 | 06'22" | 00:31'10" |
| 6 | 10'24" | 00:41'34" |
| 7 | 06'47" | 00:48'21" |
| 8 | 08'30" | 00:56'51" |
| 8.0 | 05'02" | 00:56'56" |
留言 
展開計圈分析
