8.5 km | 00:53:19 | 06:16/km日期: 2018-01-18 11:56 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10108 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'29" / 06'30" / 06'16" / 06'15" / 05'45" / 05'43" / 05'55" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+01'22") | 1008 / 1008 | 186 / 76 |
2 | | 06'41" (+01'01") | 1007 / 2015 | 190 / 78 |
3 | | 06'28" (+00'48") | 1006 / 3022 | 191 / 80 |
4 | | 06'24" (+00'44") | 1003 / 4026 | 191 / 81 |
5 | | 06'13" (+00'33") | 1006 / 5032 | 180 / 89 |
6 | | 05'40" | 1003 / 6036 | 192 / 91 |
7 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 7043 | 190 / 90 |
8 | | 05'53" (+00'13") | 1005 / 8049 | 193 / 87 |
9 | | 05'42" (+00'02") | 487 / 8536 | 191 / 91 |
1月累積里程 :
120.29 km 母子鱷魚第3代螢光Y拖 3代ㄚ拖 累積 :
717.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'29" | 00:13'18" |
3 | 06'30" | 00:19'48" |
4 | 06'16" | 00:26'04" |
5 | 06'15" | 00:32'19" |
6 | 05'45" | 00:38'04" |
7 | 05'43" | 00:43'47" |
8 | 05'55" | 00:49'42" |
8.5 | 07'24" | 00:53'19" |