7.0 km | 00:40:17 | 05:44/km日期: 2018-01-17 16:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 03'39" / 05'37" / 05'47" / 06'00" / 05'53" / 05'46" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'06") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 05'37" | 00:09'16" |
| 3 | 05'47" | 00:15'03" |
| 4 | 06'00" | 00:21'03" |
| 5 | 05'53" | 00:26'56" |
| 6 | 05'46" | 00:32'42" |
| 7 | 05'35" | 00:38'17" |
| 7.0 | 04'57" | 00:38'23" |
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