9.0 km | 00:49:58 | 05:31/km日期: 2018-01-11 05:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'40" / 05'43" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 27 / 1027 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 2027 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3027 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4027 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 5027 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6027 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7027 |
| 9 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 8027 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9027 |
| 11 | | 05'08" | 18 / 9046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'43" | 00:11'23" |
| 3 | 05'29" | 00:16'52" |
| 4 | 05'28" | 00:22'20" |
| 5 | 05'23" | 00:27'43" |
| 6 | 05'28" | 00:33'11" |
| 7 | 05'30" | 00:38'41" |
| 8 | 05'35" | 00:44'16" |
| 9 | 05'29" | 00:49'45" |
| 9.0 | 04'40" | 00:49'58" |
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