宋正一 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

宋正一高雄
ID 84215

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10.2 km | 01:15:15 | 07:21/km

日期: 2014-01-03 16:04 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'44" / 07'44" / 07'52" / 07'30" / 08'13" / 07'26" / 06'57" / 06'51" / 07'03" / 06'52" / 04'35" /

1月累積里程 : 193.12 km

saucony virrata 20175-7 累積 : 374.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

黃燦明, 陳宏昌和其他 6 人說推

·

霱兒一妹爸爸，這個新路線好跑嗎？

2014-01-03 18:44 ·

宋正一還不錯，有空可試跑看看

2014-01-03 18:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'44"	00:15'28"
3	07'52"	00:23'20"
4	07'30"	00:30'50"
5	08'13"	00:39'03"
6	07'26"	00:46'29"
7	06'57"	00:53'26"
8	06'51"	01:00'17"
9	07'03"	01:07'20"
10	06'52"	01:14'12"
10.2	04'34"	01:15'15"

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