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 |  42.0 km | 04:44:00 | 06:45/km日期: 2013-12-28 04:40 - 地點: 天祥2路微笑+河堤公園5圈-美術館繞2圈-明誠自行車道-光榮碼頭-夢時代-西臨港線-前鎮加工出口區-折返- - 天氣: 很冷 - 卡路里: 1890 Cal 在2013年的最後幾天,完成了自主訓練全馬(43.7k) \r\n\r\n時間沒有扣除等紅綠燈是4小時44分...\r\n\r\n沒有特別計畫的一次訓練,但別具意義...因為是今年跑的最遠的一次.........\r\n\r\n(一直覺得時間有問題.里程數算過至少5次了應該沒問題!.但還是先扣除1.7公里 怎麼想都覺得怪怪的~XD好像不可能跑5分速啊...)\r\n\r\n\r\n12/29後記:原來傳統手機時間計算錯誤整整少了40分鐘!已更正! 12月累積里程 : 277.80 km 手動上傳 | 10 years ago ·  留言
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