5.1 km | 00:37:43 | 07:23/km日期: 2017-12-08 09:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'46" / 07'25" / 07'13" / 07'15" / 07'13" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'02") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'25" | 00:15'11" |
| 3 | 07'13" | 00:22'24" |
| 4 | 07'15" | 00:29'39" |
| 5 | 07'13" | 00:36'52" |
| 5.1 | 08'10" | 00:37'44" |
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