吳政諭 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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10.2 km | 01:36:58 | 09:32/km

日期: 2013-12-15 07:30 - 總爬升: 148 m - 地點: 台北市政府，2013富邦馬拉松 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 09'45" / 06'06" / 06'29" / 06'48" / 07'33" / 07'13" / 07'03" / 06'39" / 07'06" / 08'29" / 141'34" /

下雨真討厭

12月累積里程 : 36.24 km

Android - samsung GT-P3100 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和謝小哲說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	06'06"	00:15'51"
3	06'29"	00:22'20"
4	06'48"	00:29'08"
5	07'33"	00:36'41"
6	07'13"	00:43'54"
7	07'03"	00:50'57"
8	06'39"	00:57'36"
9	07'06"	01:04'42"
10	08'29"	01:13'11"
10.2	141'18"	01:36'58"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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