10.2 km | 00:59:15 | 05:48/km日期: 2017-10-16 05:18 - 天氣: 灰濛濛無風(熱) - 平均心率: 136 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'32" / 06'26" / 06'19" / 06'08" / 07'04" / 05'26" / 05'57" / 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'25") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.63 km 
愛迪達 boston6mGFX 累積 :
548.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'26" | 00:11'58" |
| 3 | 06'19" | 00:18'17" |
| 4 | 06'08" | 00:24'25" |
| 5 | 07'04" | 00:31'29" |
| 6 | 05'26" | 00:36'55" |
| 7 | 05'57" | 00:42'52" |
| 8 | 05'38" | 00:48'30" |
| 9 | 05'36" | 00:54'06" |
| 10 | 05'31" | 00:59'37" |
| 10.2 | 05'39" | 01:00'48" |
展開計圈分析
留言 
