Nini Chen 2017/09/16 訓練日誌

Nini Chen 台中
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Nini Chen

11.1 km | 01:37:49 | 08:47/km

日期: 2017-09-16 16:23 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 07'15" / 06'30" / 06'08" / 06'30" / 07'32" / 10'45" / 10'41" / 10'03" / 07'01" / 09'03" / 10'55" / 41'47" /

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烤肉路跑

9月累積里程 : 104.25 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 7 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 阿志和其他 19 人說推

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Nini Chen @王進星昨天真的有累到

2017-09-17 08:58 ·

1 個人推

王進星下午4點多太陽公公還沒有休息熱啊~

2017-09-17 11:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'30"	00:13'45"
3	06'08"	00:19'53"
4	06'30"	00:26'23"
5	07'32"	00:33'55"
6	10'45"	00:44'40"
7	10'41"	00:55'21"
8	10'03"	01:05'24"
9	07'01"	01:12'25"
10	09'03"	01:21'28"
11	10'55"	01:32'23"
11.1	41'47"	01:37'49"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

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