反正就是跑 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

反正就是跑桃園
ID 11569

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最佳成績:

半馬 : 01:44:10

全馬 : 04:45:28

跑齡 : 19 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2371.9 km |

379.8 km
2024 年 :

169.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	53.2	0.0
Oct	60.9	0.0
Sep	55.9	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (56)

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反正就是跑

5.1 km | 00:33:27 | 06:35/km

日期: 2013-11-26 17:00 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'24" / 06'40" / 06'37" / 06'26" / 06'40" / 08'26" /

11月累積里程 : 74.07 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'40"	00:13'04"
3	06'37"	00:19'41"
4	06'26"	00:26'07"
5	06'40"	00:32'47"
5.1	08'26"	00:33'27"

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朋友動態

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