10.0 km | 00:57:03 | 05:40/km日期: 2017-05-11 19:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'48" / 05'42" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'44" / 05'49" / 05'17" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'46") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'48" | 00:16'46" |
| 4 | 05'42" | 00:22'28" |
| 5 | 05'49" | 00:28'17" |
| 6 | 05'53" | 00:34'10" |
| 7 | 05'51" | 00:40'01" |
| 8 | 05'44" | 00:45'45" |
| 9 | 05'49" | 00:51'34" |
| 10 | 05'17" | 00:56'51" |
| 10.0 | 06'09" | 00:57'04" |
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