10.3 km | 00:52:02 | 05:04/km日期: 2017-04-02 17:09 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9522 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'00" / 04'52" / 05'15" / 05'02" / 05'06" / 04'59" / 05'00" / 04'55" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+00'28") | 1006 / 1006 | 177 / 106 |
2 | | 05'09" (+00'18") | 1003 / 2010 | 182 / 106 |
3 | | 04'58" (+00'07") | 1005 / 3016 | 183 / 109 |
4 | | 04'53" (+00'02") | 1006 / 4022 | 183 / 111 |
5 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 5023 | 183 / 104 |
6 | | 05'03" (+00'12") | 1006 / 6029 | 185 / 106 |
7 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 7029 | 183 / 107 |
8 | | 04'59" (+00'08") | 1008 / 8038 | 184 / 108 |
9 | | 04'58" (+00'07") | 1003 / 9042 | 185 / 108 |
10 | | 04'51" | 1001 / 10044 | 182 / 112 |
11 | | 04'59" (+00'08") | 267 / 10311 | 180 / 111 |
4月累積里程 :
230.10 km 亞瑟士 TARTHER 2虎走 累積 :
1814.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'11" | 00:10'33" |
3 | 05'00" | 00:15'33" |
4 | 04'52" | 00:20'25" |
5 | 05'15" | 00:25'40" |
6 | 05'02" | 00:30'42" |
7 | 05'06" | 00:35'48" |
8 | 04'59" | 00:40'47" |
9 | 05'00" | 00:45'47" |
10 | 04'55" | 00:50'42" |
10.3 | 04'59" | 00:52'02" |