吳政諭 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
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8.5 km | 01:09:56 | 08:13/km

日期: 2013-10-25 20:01 - 地點: 億載金城 - 天氣: 風強，天氣良好，微冷 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 07'46" / 07'42" / 07'31" / 07'40" / 07'21" / 06'40" / 08'32" / 10'12" / 13'13" /

安平夜跑第七次

10月累積里程 : 67.91 km

Android 上傳 | 11 years ago

傅振源, 小唐和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'42"	00:15'28"
3	07'31"	00:22'59"
4	07'40"	00:30'39"
5	07'21"	00:38'00"
6	06'40"	00:44'40"
7	08'32"	00:53'12"
8	10'12"	01:03'24"
8.5	13'13"	01:09'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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